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[이유식 TIP] 어린이도 짜게 먹으면 안 좋은가요?

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작성자 관리자
댓글 0건 조회 6회 작성일 26-10-30 11:35

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어린이도 소금을 너무 많이 먹으면 안 돼요


Q. 어린이도 짜게 먹으면 안 좋은가요?

A. 네, 어린이도 소금을 너무 많이 먹으면 안 돼요. 안내에서는 1~3세 유아가 하루 소금 2g(나트륨으로 800mg 정도) 이상 먹지 않도록 한 해외 권고를 소개해요.

나이와 관계없이 소금을 지나치게 많이 먹으면 혈압을 높이는 등 건강에 좋지 않아요.

출처:Copyright ⓒ 베이비뉴스 ·pr@ibabynews.com


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