"자몽보다 많다"… 비타민C 풍부한 과일·채소 5 페이지 정보 작성자 관리자 댓글 0건 조회 8회 작성일 26-09-30 16:30 목록 관련링크 https://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=68036 3회 연결 본문 "자몽보다 많다"비타민C가 풍부한 식품으로는 감귤류가 대표적이다. 오렌지와 레몬, 귤은 물론 자몽도 감귤류에 속한다. 미국 농무부(USDA) 자료에 따르면 생자몽 100g에는 과육 색에 따라 비타민C가 31.2~33.3mg 들어 있다. 분홍·붉은 과육 자몽은 31.2mg, 흰 과육 자몽은 33.3mg으로, 하루 권장섭취량의 약 3분의 1에 해당한다.[출처] : https://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=68036 | 하이닥 이전글잠 너무 적어도, 너무 많아도 ‘노쇠’ 위험…적정 수면 시간은? 26.09.30 다음글26년 10월 가평군보소 걷기프로그램 운영 안내 26.09.30
