기름에 튀기지 않았는데.. 감자튀김보다 '칼로리' 높은 간식 5가지

칼로리(kcal)는 식품이 내는 에너지의 양을 나타내는 단위다. 탄수화물과 단백질은 1g당 약 4kcal, 지방은 1g당 약 9kcal의 에너지를 낸다. 같은 무게라도 지방 함량이 높거나 수분이 적은 식품은 100g당 열량이 높다. 바삭하게 말린 간식은 수분이 거의 남아 있지 않아 무게 대비 열량이 높은 편에 속한다.

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