자외선 차단의 시대, 놓치고 있는 ‘햇빛의 역할’

자외선은 피부 노화를 앞당기는 탓에 자외선뿐만 아니라 햇빛 자체를 극단적으로 피하려는 사람들이 많습니다. 물론 자외선에 장시간, 과다 노출될 경우 콜라겐이 파괴되면서 주름이 생기는 것은 물론이고 화상, 색소 침착, 피부암의 위험까지도 증가할 수 있습니다. 하지만 햇빛은 우리 몸에 유용한 작용도 하는데, 바로 비타민 D의 중요하면서 주요한 공급원입니다.

출처 : 베이비뉴스(https://www.ibabynews.com)