양치질만으론 부족?.. 치과 의사 추천, 치아 건강에 좋은 음식 7가지

치아 건강은 양치질과 치실 사용만 잘하는 것만으로도 충분하다고 생각하기 쉽다. 하지만 평소 먹는 음식 역시 치아 건강에 적지 않은 영향을 미친다. 치아 건강에 좋은 대표적인 음식 중 하나는 ‘우유’인데, 사실 이 밖에도 법랑질을 강화하고 잇몸을 튼튼하게 하는 데 도움을 주는 음식들이 있다. 칼슘과 인, 섬유질이 풍부한 음식은 치아 표면을 보호하고 침 분비를 촉진해 구강 내 산성 환경을 중화하는 데 도움을 줄 수 있다. 치과 의사의 조언을 토대로, 치아 건강에 좋은 음식 7가지를 알아본다. 

[출처] : https://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=66950 | 하이닥