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[카드뉴스] 임신 중 계란 한 알, 아기 두뇌에 왜 좋을까요?

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작성자 관리자
댓글 0건 조회 8회 작성일 26-11-06 13:18

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임신 중 계란 한 알, 아기 두뇌에 왜 좋을까요?

계란이 임신 중 좋은 콜린 공급원으로 꼽히는 이유는 노른자에 많은 콜린 때문이에요. 콜린은 태아의 뇌와 척수가 자라는 데 필요한 영양소예요.

-콜린: 태아의 뇌·척수 발달과 기억력에 관여하는 영양소예요

-계란 1개: 큰 계란 1개에 콜린이 약 147mg 들어 있어요

출처: 베이비 뉴스


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